Alergia:

La alergia es una reacción del organismo ante un cuerpo extraño, como el polen los ácaros o los pelos de animales. La nariz se tapa y comienza a gotear, los ojos se escuecen y se hinchan y los pulmones se congestionan, hasta provocar rinitis, dolores de cabeza y conjuntivitis.

*Las propiedades antisépticas, diuréticas y expectorantes del ajo son muy adecuadas para tratar los síntomas alérgicos.

*Un sistema muy eficaz para prevenir alergias es tomar una cucharada sopera de miel con 2 gotas de limón después de comer y cenar, y otra 10 minutos antes de acostarse. Este tratamiento se debe iniciar antes que comience la primavera. 

Las propiedades antisépticas, diuréticas y expectorantes del ajo son muy adecuadas para tratar los síntomas alérgicos. Puede introducirlo en ensaladas o tomárselo en una sopa.

*Para reducir las molestias de tipo alérgico, tome en ayunas una taza de infusión de espliego y manzanilla. Hierva en agua una cucharada de café de espliego y otra de manzanilla, deje que repose, cuélela y tómesela tibia.

*Las gotas de manzanilla, un antihistamínico natural, son idóneos para liberarse de las molestias alérgicas. Ponga a hervir un cazo con 1 litro de agua y añada 2 cucharadas de manzanilla, 2 gotas de esencia de pino y 3 cucharadas de café de sal. Deje cocer durante 5 minutos. Transcurrido este tiempo, retire la decocción del fuego y deje que repose durante 30 minutos. A continuación, introduzca la manzanilla en un cuentagotas y aplíquesela primero en un orificio nasal y después en el otro. Repita la operación varias veces al día.

*Evite el lagrimeo y el goteo nasal con una infusión o jarabe de flores de saúco.

Elabore su propio jarabe a partir de mezcla de flores de saúco con 400 gramos de azúcar moreno, 3 limones y dos naranjas en rodajas. A continuación,  añada 1,7 de agua y 55 gramos de ácido tartárico y deje reposar esta mezcla durante 24 horas en un cazo tapado. Posteriormente, cuélelo todo y lleve el líquido a ebullición hasta conseguir disolver el azúcar. Guarde al jarabe en un sitio fresco o en la nevera y tómelo antes de acostarse.

*La fiebre del heno es una alergia del polen liberado por las flores de plantas, arbustos y árboles durante la primavera y el verano.

Acidez de estómago: Reflujo gastroesofágico:

Por lo general,  la acidez  es un dolor ardiente en el pecho y se localiza detrás del esternón. Se suele tener la sensación de que los alimentos regresan a la boca, junto con un sabor ácido o amargo. La acidez  ocurre normalmente después de haber tomado los alimentos y es una fuente común de molestias de indigestión. El dolor ardiente en el pecho dura varios minutos, a veces hasta dos horas, y en muchas ocasiones empeora al recostarse o agacharse. Su nombre completo es reflujo gastroesofágico, pero se le denomina acidez (o agruras) por el área del cuerpo en que se percibe la sensación de ardor. La causa principal de esta complicación es la acumulación, o reflujo, de contenido ácido del estómago al esófago (el conducto que une la garganta con el estomago).

 En el punto donde el esófago se une con el estómago, el primero se mantiene cerrado por un músculo especializado llamado esfínter esofágico inferior (EEI). Este músculo es importante, puesto que la presión del estomago suele ser mayor a la del esófago. El músculo del EEI se relaja después de tragar para permitir el paso de los alimentos al estómago, después de lo cual se cierra de inmediato. El malestar del contenido estomacal en el esófago, ocurre cuando el músculo EEI es muy débil o, más comúnmente, cuando no se relaja de manera apropiada. El reflujo tiende a empeorar después de comer en abundancia y al acostarse por la noche.

Antiácidos naturales: Para neutralizar los ácidos estomacales, los remedios herbales producen una capa gruesa y espumosa encima del contenido del estómago. Esta espuma “flotante” evita el reflujo del contenido del estomago al esófago el cual causa la acidez. Estas hierbas neutralizan el reflujo.

Licor amargo: Disponible en cápsulas o líquido. Pruebe el sello dorado, raíz de genciana, o ajenjo. Una pequeña cantidad antes de comer le evitara la acidez.

Raíz de jengibre: Calma los nervios y ayuda a “absorber” el ácido. Tome dos capsulas después de comer para mitigar cualquier ataque.

Uno de los remedios más conocidos es la infusión de manzanilla (digestiva y calmante). Eche 2 cucharadas de flores de manzanilla e una taza de agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Beba 3 o 4 tazas calientes al día.

Junto al tilo, la hierbaluisa y la cola de caballo, la manzanilla también forma parte de otra de las infusiones digestivas más eficaces. Deje infundir las hierbas durante 10 minutos y tome una tacita después de las comidas. También puede tomar una infusión templada de diente de león o de genciana, 15 minutos después de haber comido.

Como remedio preventivo y con el estómago vacío, tome dos veces al día dos tazas de infusión de melisa. En una taza con agua muy caliente ponga una cucharada de café de melisa y déjela reposar 15 minutos.

No tan popular como las infusiones, pero quizá más efectiva es la raíz de jengibre, por su capacidad para absorber el ácido del estomago. Tome dos cápsulas inmediatamente después de comer y aumente la dosis de forma gradual, hasta que desaparezca el malestar.

Una copita de vino de angélica tras las comidas es muy indicada para una buena digestión. Mezcle 1 litro de vino de Málaga, 25 gramos de almendras amargas picadas y 25 gramos de semillas de angélica. Deje que se macere durante 10 días y, pasado ese tiempo, filtre y tome el líquido.

Entre comidas, bébase un zumo de manzana y zanahoria, indicado como desinflamatorio de la mucosa digestiva y neutralizador de la acidez. Para su preparación, licúe una manzana y, a continuación, una zanahoria. Los plátanos son antiácidos naturales que pueden aliviar la inflamación de estómago.

Acné:

Se conoce como acné una variedad de granos, comezones y espinillas que aparecen principalmente en la cara, pero que pueden aparecer también en el pecho, la espalda y los hombros, especialmente durante la adolescencia. La causa es la inflamación de los conductos de las glándulas sebáceas y folículos capilares, formando pústulas (espinillas) que acaban abriéndose cuando están maduras, vaciando su contenido y cicatrizando. La aparición del acné suele estar relacionado con los cambios hormonales.

Indicaciones generales: Mantener una higiene estricta, no presionar las pústulas con los dedos sucios sino con las manos limpias y tras un baño facial de vapor. Utilice manoplas de baño limpias cada día. Límpiese sólo con jabón neutro suave y no utilice maquillaje para cubrir los granos. También debe evitar alimentos grasos, dulces y picantes en su dieta; lo más recomendable es comer mucha fruta y verdura. También resulta provechoso tomar el sol o rayos ultravioleta, aunque con moderación. Las infusiones de hierbas ayudan a estimular y regenerar el metabolismo y un baño de vapor facial diario ayuda a limpiar y aliviar la inflamación.

Baño facial de vapor: De hierbas variadas. Hervir en un litro de agua una o dos cucharadas de una mezcla de flores de manzanilla, lavanda árnica y hojas de romero y nogal. Retirar del fuego y mantener durante 10 o 15 minutos la cara sobre el vapor. A continuación, aclarar la cara con agua de hamamelis. De manzanilla o milenrama. Llevar a cabo como en el anterior con una o dos cucharadas de hierba por cada litro de agua.

Lociones y tónicos: De milenrama. Verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre tres cucharaditas de hierba y dejar reposar durante 10 minutos. Aplicar tibio sobre las zonas inflamadas. De tomillo. Verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre tres cucharaditas de hierba, dejar reposar 10 minutos y aplicar sobre las zonas inflamadas, directamente o con compresas empapadas en el líquido

El aguacate posee propiedades antibacterianas y fungicidas, por lo que es ideal para el acné y cualquier otro problema de irritación de la piel. Preparar una pasta con la pulpa del aguacate y aplicar donde la piel este irritada o seca para calmarla e hidratarla. Rallar unos cuantos rábanos picantes, ricos en azufre, y dejarlos macerar en leche durante media hora. Utilizar el líquido para la limpieza facial.

Para aliviar el acné, aplicar una tintura de raíces de diente de león, un excelente purificador del hígado, los riñones, la sangre y los tejidos en general.

Un remedio muy bueno para limpiar las espinillas y mejorar su aspecto, así como sencillo de preparar, es un ungüento casero hecho a base de pan de molde y leche. Calentar leche en un cazo y luego remojar el pan en la leche. A continuación, aplicar la mezcla en la parte afectada.

Inhalación de vapor preparado a partes iguales con pétalos de rosa de Alejandría, saúco, salvia, lavanda y ciprés, dos cucharadas de la mezcla por medio litro de agua. Aprovechar el vapor mientras se deja hervir a fuego lento durante 5 minutos. Retirar del fuego y seguir tomando el vapor. Después filtrar y aplicar con un algodón la infusión en la cara.

Preparar una loción con 100 gramos de harina de linaza, 100 gramos de harina de alholva y 3 cucharadas de hojas de malva trituradas. Hervir 3 cucharadas de la mezcla en un vaso de leche. Cuando se haya enfriado, aplicar sobre los granos, con la ayuda de un algodón.

Absceso: Grano:

Un absceso es una inflamación provocada por bacterias, generalmente estafilococos y estreptococos, en la que se destruye tejido, lo que causa la aparición de un agujero lleno de pus. Produce, además, dolorosas hinchazones y enrojecimiento. Mientras la inflamación no sea muy fuerte, existen alternativas naturistas para aliviar y acelerar la maduración del absceso. Para mitigar la inflamación de un absceso muy abierto hay que aplicar un aposito esterilizado con agua hervida o destilada.

Antiinflamatorio con tintura de árnica: Mezclar una cucharada con un cuarto de litro de agua fría previamente hervida. Aplicar en compresas varias veces al día.

Antiinflamatorio con aceite de tomillo: Mezclar 5 gotas en una taza de agua tibia previamente hervida, empapar una compresa y aplicar sin presionar sobre la zona en cuestión. Si se tolera, se puede aplicar también 1 gota de esencia de tomillo o de lavanda directamente sobre el absceso. El tomillo a veces puede ser muy irritante.

Antiinflamatorio suave (pero efectivo) de manzanilla: de tres a cuatro cucharaditas de infusión fuerte de manzanilla o una cucharadita de tintura de manzanilla en un cuarto de litro de agua.

Con linaza en polvo: Cocer 100 gramos de semillas en medio litro de agua durante 4 minutos a fuego lento. En caso de piel seca, añadir una cucharadita de aceite de oliva. A continuación, meter en una bolsita de lino o envolver en una tela. Aplicar diariamente en compresas calientes durante 20 minutos hasta que el absceso se abra.

Con fenogreco: Mezclar una cucharada de semillas de fenogreco con agua hervida hasta formar una masa espesa. Poner la masa en un trozo de tela y aplicar caliente varias veces al día como compresa durante 20 minutos. A veces pueden surgir irritaciones cutáneas por alergia al contacto con el fenogreco.

Una medida naturista muy sencilla para acelerar la maduración de un absceso es la aplicación de una cebolla fría previamente asada al horno sin agua.

Vista cansada-Manzanilla: Conjuntivitis-Eufrasia:

Vista cansada-Manzanilla: también como apoyo en el tratamiento de diversas inflamaciones oculares, como conjuntivitis, calacio y blefaritis (las dos últimas del párpado). Tiene además un efecto antiespasmódico, que la hace un gran apoyo para eliminar el dolor muscular y el derivado de malas posturas, y que incide en los ojos como ayuda para rebajar la tensión. Para baños oculares infusión de una cucharada sopera de manzanilla por taza de agua.

Conjuntivitis-Eufrasia: posee una notable acción como planta antiinflamatoria, astringente y antiséptica, con capacidad probada como ayuda para proteger ante el ataque y la posible infección provocados por virus y bacterias. Se aconseja en casos de conjuntivitis suaves, contra determinadas alergias ocasionadas por el polen, el humo o el polvo, e incluso para mitigar las molestias derivadas del rechazo a la utilización de las lentes de contacto. La eufrasia consigue reducir la irritación ocular que suele comportar párpados inflamados, además de visión borrosa. También aporta una gran sensación de alivio a los ojos. Un buen remedio para la conjuntivitis consiste en preparar un colirio para los ojos. Con una cucharadita de eufrasia en ¼ de litro de agua preparamos una infusión que dejaremos reposar para efectuar después un baño ocular, preferentemente con un lavaojos, dos o tres veces al día. Es importante utilizar una infusión nueva cada vez para evitar posibles infecciones. También es necesario, antes de aplicar el baño de ojos, limpiar bien los párpados con una gasa. Infusión de dos cucharadas de las flores, a aplicar en compresas, colirio o baños oculares, dos veces al día.