Acné:

Se conoce como acné una variedad de granos, comezones y espinillas que aparecen principalmente en la cara, pero que pueden aparecer también en el pecho, la espalda y los hombros, especialmente durante la adolescencia. La causa es la inflamación de los conductos de las glándulas sebáceas y folículos capilares, formando pústulas (espinillas) que acaban abriéndose cuando están maduras, vaciando su contenido y cicatrizando. La aparición del acné suele estar relacionado con los cambios hormonales.

Indicaciones generales: Mantener una higiene estricta, no presionar las pústulas con los dedos sucios sino con las manos limpias y tras un baño facial de vapor. Utilice manoplas de baño limpias cada día. Límpiese sólo con jabón neutro suave y no utilice maquillaje para cubrir los granos. También debe evitar alimentos grasos, dulces y picantes en su dieta; lo más recomendable es comer mucha fruta y verdura. También resulta provechoso tomar el sol o rayos ultravioleta, aunque con moderación. Las infusiones de hierbas ayudan a estimular y regenerar el metabolismo y un baño de vapor facial diario ayuda a limpiar y aliviar la inflamación.

Baño facial de vapor: De hierbas variadas. Hervir en un litro de agua una o dos cucharadas de una mezcla de flores de manzanilla, lavanda árnica y hojas de romero y nogal. Retirar del fuego y mantener durante 10 o 15 minutos la cara sobre el vapor. A continuación, aclarar la cara con agua de hamamelis. De manzanilla o milenrama. Llevar a cabo como en el anterior con una o dos cucharadas de hierba por cada litro de agua.

Lociones y tónicos: De milenrama. Verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre tres cucharaditas de hierba y dejar reposar durante 10 minutos. Aplicar tibio sobre las zonas inflamadas. De tomillo. Verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre tres cucharaditas de hierba, dejar reposar 10 minutos y aplicar sobre las zonas inflamadas, directamente o con compresas empapadas en el líquido

El aguacate posee propiedades antibacterianas y fungicidas, por lo que es ideal para el acné y cualquier otro problema de irritación de la piel. Preparar una pasta con la pulpa del aguacate y aplicar donde la piel este irritada o seca para calmarla e hidratarla. Rallar unos cuantos rábanos picantes, ricos en azufre, y dejarlos macerar en leche durante media hora. Utilizar el líquido para la limpieza facial.

Para aliviar el acné, aplicar una tintura de raíces de diente de león, un excelente purificador del hígado, los riñones, la sangre y los tejidos en general.

Un remedio muy bueno para limpiar las espinillas y mejorar su aspecto, así como sencillo de preparar, es un ungüento casero hecho a base de pan de molde y leche. Calentar leche en un cazo y luego remojar el pan en la leche. A continuación, aplicar la mezcla en la parte afectada.

Inhalación de vapor preparado a partes iguales con pétalos de rosa de Alejandría, saúco, salvia, lavanda y ciprés, dos cucharadas de la mezcla por medio litro de agua. Aprovechar el vapor mientras se deja hervir a fuego lento durante 5 minutos. Retirar del fuego y seguir tomando el vapor. Después filtrar y aplicar con un algodón la infusión en la cara.

Preparar una loción con 100 gramos de harina de linaza, 100 gramos de harina de alholva y 3 cucharadas de hojas de malva trituradas. Hervir 3 cucharadas de la mezcla en un vaso de leche. Cuando se haya enfriado, aplicar sobre los granos, con la ayuda de un algodón.

Caléndula: Piel: Heridas: Eczemas: Quemaduras y úlceras: Quemaduras del sol:

Caléndula: (calendula officinalis) también denominada “maravilla”, destaca por aliviar las quemaduras leves y otras irritaciones de la piel. Es un remedio excepcional para curar pieles inflamadas, actuando bien sobre úlceras, cortes, arañazos, rojeces, callos, verrugas, forúnculos, pieles resecas, picaduras de insectos y medusas, heridas e incluso acné y otras irritaciones cutáneas. La caléndula es la base de la mayoría de las cremas naturales para después del sol y es un buen recurso para incluir en los botiquines de montaña. Por sus propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias, también contribuye a sanar las encías inflamadas. En infusión, para lavados o compresas, se utiliza la calendula seca.
Heridas pequeñas: se curan rápidamente aplicando sobre ellas una pincelada de tintura de caléndula.
Eczemas: se calman aplicando sobre ellos la tintura de caléndula previamente diluida en 3 partes de agua destilada (es decir: por cada cucharadita de tintura se añadirán tres más de agua). Si fuera necesario, puede dejarse la tintura toda la noche sobre la piel dañada cubriendo la zona con una pequeña gasa.
Quemaduras y úlceras: machacamos planta entera y fresca con un rodillo sobre un paño limpio de algodón. Al comenzar a soltar el jugo, colocamos el paño con la planta sobre la quemadura o úlcera. Lo aplicaremos media hora y repetiremos dos o tres veces al día: el resto de tiempo conviene que la piel esté destapada.

Hipérico: Usos cosmeticos del Hipérico:

Hipérico: conocido como el Prozac natural. Su eficacia para tratar las depresiones, sobre todo aquellas provocadas por alteraciones hormonales o trastornos de la menopausia, esta más que demostrada. También ha dado buenos resultados utilizado como controlador de la tensión arterial y para combatir el insomnio. Los anestesistas del Reino Unido advierten que el efecto hipotensor del hipérico es nefasto en los postoperatorios.

Usos cosméticos del hipérico: para el acne. Comprar una crema de farmacia hipoalergénica, sin perfume y libre de aceites. En una tacita de agua caliente dejar en remojo durante cinco minutos un buen puñado de flores secas de hipérico. Escurrir y añadirlas a la crema de farmacia. Pasar todo por la batidora eléctrica y guardarlo en un tarro hermético. Aplicarse la crema todas las noches y dejar que actúe 15 minutos. Después, limpiarse el rostro de la manera que se acostumbre. Para las pieles grasas. En un litro de agua hervir tres tazas de flores de hipérico durante 15 minutos, hasta que el liquido se reduzca bastante. Retirar del fuego y cubrir el recipiente con un paño de lino hasta que se enfríe. Filtrar la loción y ponerla en un frasco con vaporizador. Guardarla en la nevera y usarla para rociar el rostro cuando apetezca, mantendrá a raya la secreción de grasa de los poros de la piel. Esta loción es especialmente grata de usar durante los meses de verano. Para el pelo graso. Añadir una tacita de las de café de la loción que hemos preparado para las pieles grasas al suavizante de pelo habitual. A las pocas semanas el pelo no genera tanta grasa. También se puede empapar un algodón con la loción y aplicarla directamente sobre las raíces del pelo, directamente en el cuero cabelludo. Es una solución de lo más eficaz para controlar el exceso de grasa del cabello.

Té: Zumo de naranja: Plátano:

Zumo de naranja: si no se va a tomar enseguida, agregar unas gotitas de limón o vinagre para conservar la vitamina C.

Mantener las verduras en agua tras la cocción disolverá las vitaminas y los minerales que contienen.

Plátano: tiene un efecto saciante, por su riqueza en hidratos de carbono. Contiene abundante potasio, que es el contrapunto del sodio en el metabolismo. Mientras que el sodio se une al agua y aumenta la presión arterial, el potasio actúa de forma contraria. Por tanto, ayuda a eliminar líquidos y a reducir y prevenir la hipertensión arterial. Además, es muy rico en vitaminas A, C y del complejo B.

Té: es bueno para la piel, debido a su contenido en taninos, sustancias que actúan cerrando los poros. Esto lo hace especialmente recomendable contra el acné. Puede aplicarse tibio o frío mediante compresas durante 10 o 15 minutos, unos 15 días seguidos, y luego tres días a la semana.
Facilita la digestión y la asimilación de vitaminas y minerales. También es diurético, no solo porque se toma en infusión, sino por su contenido en sales de potasio. Además, tiene beneficios cardiovasculares, gracias a los flavonoides y taninos que contiene.
La teína y teofilina poseen propiedades broncodilatadoras, muy útiles para el tratamiento de la bronquitis y también en las crisis asmáticas.
El té verde ayuda a adelgazar ya que acelera el metabolismo de las grasas.
Cómo tomarlo: déjalo reposar 10 minutos tiempo necesario para extraer su máxima utilidad. Después los principios activos empiezan a destruirse. Prepáralo con agua a punto de hervir y añade una cucharadita de té por persona (una más si lo quieres más fuerte).