Se conoce como acné una variedad de granos, comezones y
espinillas que aparecen principalmente en la cara, pero que pueden aparecer también
en el pecho, la espalda y los hombros, especialmente durante la adolescencia.
La causa es la inflamación de los conductos de las glándulas sebáceas y
folículos capilares, formando pústulas (espinillas) que acaban abriéndose
cuando están maduras, vaciando su contenido y cicatrizando. La aparición del
acné suele estar relacionado con los cambios hormonales.
Indicaciones
generales: Mantener una higiene estricta, no presionar las pústulas con los
dedos sucios sino con las manos limpias y tras un baño facial de vapor. Utilice
manoplas de baño limpias cada día. Límpiese sólo con jabón neutro suave y no
utilice maquillaje para cubrir los granos. También debe evitar alimentos
grasos, dulces y picantes en su dieta; lo más recomendable es comer mucha fruta
y verdura. También resulta provechoso tomar el sol o rayos ultravioleta, aunque
con moderación. Las infusiones de hierbas ayudan a estimular y regenerar el
metabolismo y un baño de vapor facial diario ayuda a limpiar y aliviar la
inflamación.
Baño facial de vapor:
De hierbas variadas. Hervir en un
litro de agua una o dos cucharadas de una mezcla de flores de manzanilla,
lavanda árnica y hojas de romero y nogal. Retirar del fuego y mantener durante
10 o 15 minutos la cara sobre el vapor. A continuación, aclarar la cara con
agua de hamamelis. De manzanilla o
milenrama. Llevar a cabo como en el anterior con una o dos cucharadas de
hierba por cada litro de agua.
Lociones y tónicos: De milenrama. Verter un cuarto de litro
de agua hirviendo sobre tres cucharaditas de hierba y dejar reposar durante 10
minutos. Aplicar tibio sobre las zonas inflamadas. De tomillo. Verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre tres
cucharaditas de hierba, dejar reposar 10 minutos y aplicar sobre las zonas
inflamadas, directamente o con compresas empapadas en el líquido
El aguacate posee propiedades antibacterianas y fungicidas,
por lo que es ideal para el acné y cualquier otro problema de irritación de la
piel. Preparar una pasta con la pulpa del aguacate y aplicar donde la piel este
irritada o seca para calmarla e hidratarla. Rallar unos cuantos rábanos
picantes, ricos en azufre, y dejarlos macerar en leche durante media hora.
Utilizar el líquido para la limpieza facial.
Para aliviar el acné, aplicar una tintura de raíces de
diente de león, un excelente purificador del hígado, los riñones, la sangre y
los tejidos en general.
Un remedio muy bueno para limpiar las espinillas y mejorar
su aspecto, así como sencillo de preparar, es un ungüento casero hecho a base
de pan de molde y leche. Calentar leche en un cazo y luego remojar el pan en la
leche. A continuación, aplicar la mezcla en la parte afectada.
Inhalación de vapor preparado a partes iguales con pétalos
de rosa de Alejandría, saúco, salvia, lavanda y ciprés, dos cucharadas de la
mezcla por medio litro de agua. Aprovechar el vapor mientras se deja hervir a
fuego lento durante 5 minutos. Retirar del fuego y seguir tomando el vapor.
Después filtrar y aplicar con un algodón la infusión en la cara.
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