Las causas que dan lugar a un dolor de espalda pueden variar
desde excesos en labores de jardinería y ciertas actividades deportivas y
laborales, hasta problemas ginecológicos. Si el dolor es persistente o crónico requiere
un diagnostico profesional. Conviene señalar que un tratamiento llevado a cabo
por un osteópata o un quiropráctico a menudo resulta más efectivo que el uso de
analgésicos o descansar en la cama.
Los remedios de plantas medicinales pueden
aliviar los síntomas de las articulaciones y los músculos doloridos, además de
tratar la causa del problema y estimular la curación. Los dolores crónicos,
como la artritis, frecuentemente responden a un cambio de dieta, mientras que
las plantas depurativas ayudan a mejorar la situación eliminando las toxinas
del sistema.
En el mundo occidental, el dolor de espalda es una de las razones más
frecuentes para acudir al médico. Encontrar la causa del problema es importante,
ya que las lesiones mecánicas que afectan al disco intervertebral o que pinzan
un nervio (como ocurre en la ciática) normalmente pueden beneficiarse de un
tratamiento osteopático o quiropráctico.
Si el dolor de espalda esta asociado con una tensión muscular, puede tomarse una
taza de una decocción que contenga cantidades iguales de valeriana y corteza de viburno común (una cucharadita de la mezcla
por taza) hasta un máximo de tres veces al día.
Si el dolor se debe a un esfuerzo excesivo o en unos músculos
afectados por una luxación, probar
una prolongada inmersión en un baño caliente
que contenga calmantes. A tal fin, añadamos al agua 10 gotas de aceite de romero, enebro o tomillo. Aplicar
después un masaje al punto dolorido con una mezcla de dos gotas de cada uno de
los aceites mencionados disueltos en una cucharada de aceite de almendras.
Friegas de lavanda y tomillo: el aceite de lavanda es un analgésico suave y puede aliviar muchos
tipos de dolor de espalda, mientras que el tomillo
es un espasmolítico que relaja la tensión
muscular y activa la circulación. En los trastornos crónicos beba una infusión de hipérico y valeriana. Tomar
Arnica 6 CH homeopática y repetir
cada hora, hasta un máximo de 12 horas, para aliviar el shock y el trauma.
El masaje no es un tratamiento apropiado para la inflamación
o cuando existe algún tipo de lesión. Siempre que dude acuda a su médico. En las
zonas dolorosas el masaje debe ser suave.
El pino es un
remedio tradicional para la ciática. Alivia el dolor muscular y es estimulante,
de forma que ayuda a superar el agotamiento.
El hipérico es
antiinflamatorio y ayuda a reparar la lesiones tisulares o de los tejidos y
alivia el dolor.
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