Catarro: congestión:

El catarro es la producción extraordinaria de flema espesa por las membranas mucosas de la tráquea, laringe, nariz y senos.

 Esas membranas recubren los conductos, tienen células que segregan la mucosidad acuosa e integran grandes venas de paredes finas cuya irrigación sanguínea sirve para calentar el aire inspirado.

 La inflamación de las membranas suele estar causada por un resfriado o gripe pero también se puede desencadenar por fumar, inhalar polvo, una sinusitis crónica, la infección de las vías respiratorias superiores y una alergia. Una serie de resfriados puede conducir a un catarro crónico. El catarro crónico también puede ser debido a una infección viral o bacteriana, una alergia, irritantes químicos o aire seco, todo lo cual irrita o inflama las mucosas. También es un síntoma de las toxinas presentes en el organismo, pues el catarro es el intento que realiza éste para desembarazarse de las toxinas que no está tratando adecuadamente el hígado ni excretando apropiadamente los riñones, los intestinos y la piel.

Síntomas: nariz congestionada, posiblemente dolorida o excesivamente goteante. Tos con flema. Dolor de oídos. Se pueden desarrollar úlceras en el septum (hueso que separa los orificios nasales). Posibles hemorragias nasales.

Ayurveda: el cilantro puede ayudar a aliviar los problemas de sinusitis y prevenir el desarrollo de los catarros. Dore las semillas y hiérvalas en agua con rizoma de jengibre hasta reducir el líquido y bébala (con un poco de miel) a medida que lo necesite.

Fitoterapia china: beba una infusión de jengibre o salvia y beba agua de cebolla con una pizca de pimentón.

Remedios domésticos: los granos de pimienta negra pueden ayudar a despejar el catarro. Másquelas de una en una, seguidas de un poco de agua caliente y continúe hasta desaparecer los síntomas. Comer cebollas crudas o cocinadas ayuda a liquidar un catarro terco. Pruebe una gota de jugo de limón fresco en cada orificio de la nariz. Es un poco doloroso ¡pero muy potente!. Ponga mostaza en polvo en un baño de pies para ayudar a descongestionar la nariz y despejar el catarro.

Fitoterapia: plantas como gordolobo, flores de sauco y Eufrasia son anticatarrales y astringentes. Cuando el catarro vaya acompañado por infección añada equinácea y ajo. La raíz de fitolaca es un buen tónico y previene y reduce el catarro.

Aromaterapia: inhale aceites de tomillo y eucalipto para aliviar los síntomas y ponga niaulí cerca de la cama ya que le puede ayudar a dormir. Muchos aceites son descongestionantes y expectorantes, como manzanilla, hisopo, menta, niaulí, pino y salvia romana. Fricciónelos por el pecho y sienes con un aceite portador o ponga varias gotas en un recipiente de agua hirviendo e inhálelos.

Homeopatía: el catarro crónico ha de tratarse constitucionalmente pero los remedios siguientes pueden ser útiles: Ars. Para una flema espesa y amarilla que ulcera la nariz y alrededores. Puls. Para una flema amarilla o verdosa, sin dolor, acompañada de lagrimeo. Nat-m. para flema que parece clara de huevo crudo, con nariz seca y perdida de gusto y olfato. Calcárea para flemas amarillas y malolientes. Sulphur cuando hay costras secas dentro de la nariz que producen hemorragia y cuando la nariz se congestiona más en interiores que al aire libre.

Vitaminas y Minerales: aumente su ingestión de vitamina C y zinc para reducir los síntomas. Si tiene tendencia a catarro crónico reduzca los lácteos, pues aumentan la mucosidad y síntomas. Asegúrese de que no hay polvo en su casa.