sábado, 19 de febrero de 2011

Hojas de Olivo: Flores de Espino Albar:

Hojas de olivo: contienen oleoeuropeína, que se comporta como antihipertensivo por su efecto vasodilatador periférico y su acción dilatadora de las arterias coronarias. Tiene propiedades diuréticas, reforzadas por la presencia de flavonoides y sales potásicas. Por ello esta indicado en hipertensión moderada, arteriosclerosis y arritmias cardiacas. Pueden tomarse tres o más tazas al día en infusión, que se preparara con una cucharada de hojas, preferentemente frescas, de olivo por taza de agua caliente, y se deja reposar unos diez minutos. Bebemos una taza antes de las comidas principales y seguimos 15 días, descansamos una semana y seguimos 15 días más. También puede tomarse en extracto puro (en herboristerías).

Flores de espino albar: (Crataegus oxycantha) acción antihipertensiva, gracias a su contenido en flavonol y catequinas. Ayudan a mejorar la circulación coronaria y regularizan la tensión arterial y los trastornos de ritmo cardiaco (extrasístoles, palpitaciones etc.). Sin sobrepasar la dosis, una infusión con una cucharadita de flores por taza de agua, tres veces al día; o 20 gotas de tintura antes de cada comida, tres semanas al mes.

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